平成22年度笠縫公民館やすらぎ学級

■ 第3回講座 ■

 
いきいき百歳体操」で健康づくり 

8月5日(木)笠縫公民館にて「いきいき百歳体操」で健康づくりをしました。

講師として、草津市長寿福祉課の木村太朗さんと野田陽子さんを迎えて、百歳体操についてご指導していただきました。

健康についてお話を聞いた後、実際に体を動かして体操しました。みなさん「1・2・3……」と声を出して右、左と手や足を動かし楽しく体操しました。
健康についての話を真剣に聞く受講生たち 声を出して「1・2・3……」と体操