やすらぎ学級 第9回講座

「脳は若返る!・
寝たきりにならないための健康管理」

     
2月10日(木)笠縫公民館に大阪ガスクッキングスクールインストラクター
栄養士の細川幸子さんをお迎えし、「脳は若返る!・寝たきりにならないための
健康管理」のお話をしていただきました。

“脳が衰えるとは・・・?”や“調理と脳”などのお話の後、少し気分転換に
脳体操をしていただき、後半は骨粗しょう症などにならないための食品の
話や低栄養状態の話をしていただきました。
とても勉強になるお話で学級生たちの皆さんは熱心には話を聞いていました。

講演中の細川先生

熱心にお話をお聞きしました



気分転換に脳体操を行いました